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行为仪态调整指导
更新时间:2021-03-23 14:28:39 字号:T|T
一、课程概述
现代人由于长期使用电脑、伏案工作或者日常生活中的一些不正确的行为习惯、错误的走路姿势,使得身体肌肉长期出现发力不均衡,筋膜过度紧张,导致我们骨骼及关节受到牵拉,体态或多或少会出现偏差,比如圆肩驼背、腿型变化,从而影响到我们的外在形象气质的呈现。课程通过系统全面的对体态进行评估及分析,找到不良体态的成因及解决方法,通过系统的学习调整获得良好的体态与气质的提升。
二、培训对象
上班族、以及想要提升改善体态身姿的人群
三、授课形式
体态评估+体态训练
四、课程内容
******模块:体态评估
******模块:分析问题体态的成因
第三模块:体态调整训练(圆肩驼背改善、骨盆调整、腿型调整等)

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