走姿调整
更新时间：2021-03-24 12:09:11 字号：T|T
一、课程概述
现代人由于长期使用电脑、伏案工作或者日常生活中的一些不正确的行为习惯、错误的走路姿势，使得身体肌肉长期出现发力不均衡，筋膜过度紧张，导致我们骨骼及关节受到牵拉，体态或多或少会出现偏差，比如腿型变化，从而影响到我们的外在形象气质的呈现。通过专业指导及形体训练，学习走路时正确的发力方式，调整走姿的同时改善您的腿型，发现属于自己的美，走出自己的风格。
二、培训对象
上班族、以及想要提升改善体态身姿的人群
三、授课形式
体态评估+走姿训练
四、课程内容
第一模块：体态评估
第二模块：分析问题体态的成因
第三模块：步伐步态走姿训练（基础平衡力、平跟鞋走姿、高跟鞋走姿等）
现代人由于长期使用电脑、伏案工作或者日常生活中的一些不正确的行为习惯、错误的走路姿势，使得身体肌肉长期出现发力不均衡，筋膜过度紧张，导致我们骨骼及关节受到牵拉，体态或多或少会出现偏差，比如腿型变化，从而影响到我们的外在形象气质的呈现。通过专业指导及形体训练，学习走路时正确的发力方式，调整走姿的同时改善您的腿型，发现属于自己的美，走出自己的风格。
二、培训对象
上班族、以及想要提升改善体态身姿的人群
三、授课形式
体态评估+走姿训练
四、课程内容
第一模块：体态评估
第二模块：分析问题体态的成因
第三模块：步伐步态走姿训练（基础平衡力、平跟鞋走姿、高跟鞋走姿等）
